Sport nach der Schwangerschaft

(geeignet nach einem Rückbildungskurs – nach Rücksprache mit Ärztin, Arzt oder Hebamme) 

 

Mach dich fit für den wichtigsten Job in deinem Leben: „Mama sein“! 

 

Der richtige Sport zum Wiedereinstieg. 

Du hast bereits einen Rückbildungskurs hinter dir und das Go deiner Frauenärztin, deines Frauenarztes oder deiner Hebamme erhalten, dann bist du hier genau richtig. 

Ich helfe dir durch einen sanften Wiedereinstieg mit einem abgestimmten 10-wöchigen Sportprogramm, das schrittweise die Trainingsintensität steigert, wieder fit zu werden. 

 

Ein Block beinhaltet 10 Termine à 1 Stunde. 

Die Kursgebühr für einen Block beträgt 130,– €. 

 

Hygieneregeln 

  • Maskenpflicht beim Betreten des Kursraumes
  • Dokumentationspflicht der Anwesenden



Anmeldung: Mamakurse

Bitte notieren Sie im Nachrichtenfeld für welchen Kurs (Kurs, Ort, Startdatum) Sie sich anmelden möchten.

Deutschland

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